ベジーデル口コミのダイエット編

ベジーデル48時間最短ファスティングに挑戦！
2日間でどのくらい痩せるのか？

翌朝体重を測ります。

（体重を測る時間は毎日8時にします）

開始前の体重は53.4�sです。（ちょっと見にくいですが）これから48時間ファスティングに挑戦します。目標は1日で3�s落とせたらいいですね。あとは空腹感に耐えられるかが心配です。なんとか乗り切れるようにがんばります。

48時間ファスティング終了後の体重

2日間頑張って目標達成とまではいかなかったけど２�s減です。痩せにくい体質の私がこれだけの結果をだせたので十分ではないでしょうか。
あとは、リバウンドしないかどうかを実際に確認しないといけないですよね。

ファスティングから2週間後の体重

51.6�s。あまり変化なしです。実はこの2週間毎朝体重計に乗りましたが、特に大きな変化はありません。だいたい51.2�s〜51.6�sあたりをさまよっています。
48時間後の食事は消化のいいものをとり、その次の日から普通に切り替えています。ただ、今までのように間食、夜9時以降の夜食などは食べようと思わなくなりました。